KarateKensho.org » видео » Шотокан (Сетокан). Ката - Хейан Нидан
 

Шотокан (Сетокан). Ката - Хейан Нидан


Шотокан (Сетокан). Хейан Нидан. Иероглифы. НаписаниеИзначально ката Хейан Нидан была первой в списке изучения группы Хейан ката. Однако Гичин Фунакоши изменил последовательность изучения и, соответственно, название, справедливо посчитав, что эта форма значительна сложнее следующей за ней (ныне Хейан Шодан).
Технические действия, являющиеся ключевыми и отрабатываемые в Хейан Нидан, это: блок на верхнем уровне в сторону - хайван-сокумен-джодан-ёко-уке, прямой удар ногой – мае-гери-кеаге, атака боковым ударом ногой – ёко-гери-кеаге, сопровождаемая ударом тыльной стороной кулака – уракен-учи. Также важно досконально овладеть движением бедер при выполнении блока изнутри наружу – учи-уке в положении гьяку-ханми.
Ката Хейан Нидан состоит из 26 позиций, приблизительное время выполнения – 40 секунд.

Шотокан (Сетокан). Ката - Хейан Нидан




26-01-2015 | Категория: видео, каратэ Шотокан. ката | Просмотров: 2660

© KarateKensho.org | Клуб каратэ-до КЭНСО, Харьков